教室課程
Jo Malone London x 費登奎斯|無菜單動中覺察
Dec.01.2023(五)-Dec.22.2023(五)
改變肌肉的模式將會轉變我們的思考、情緒和自我印象。透過費登奎斯「動中覺察」技巧,開啟更細緻而深入的身心覺知能力。
本次課程將與Jo Malone London跨界合作,藉由嗅覺體驗引導你進入舒適、放鬆、充滿安全感的狀態中。啟動你對身心自我探索的開關,細緻且深入的覺察自己的身心。
【無菜單動中覺察】著重探索四肢與軀體的協調,覺察自己如何使用身體,以及如何放下身上不必要的力量。照亮大腦中屬於自己的動作模式,以及更多協調及反轉的可能性。
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課程資訊
講師:
余建宏
總時數:
8 hr
報名費:
$3500
#本課程與Jo Malone London跨界合作,凡報名本課程即可獲得 Jo Malone London 驚喜香氛禮乙份。
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